いるかちゃん。自由と民主主義を実現したいから政権交代

自由でも民主的でもない自民党にNO!利権政治を終わらせよう!
岸田内閣は、予算委員会も開かずに解散しました。議論を否定する民主主義に対する挑戦です。質問に答えないで長々を話すのは自民党の伝統ですが、質問に答えて頂きたい。
岸田政権は、説明しないアベスガ政治の継続ばかりではなく更に劣化しています。


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よしだやのどら焼 あんバター


郡山に行ってきたので、
よしだやのどら焼を買ってきました。

おながが空いたので、あんバター食べました。。


どら焼なら、よしだや のが美味しいです。






【拡散】 (∂-∂*)ヨロシク〜☆ミ


睡眠時間 昼寝で調整中 2日目

睡眠時間は、7時間くらい

16時00分くらい 入眠
18時00分くらい 起きた記憶があります。。30分くらい起きてました
23時30分くらい 起床

睡眠時間的には、7時間確保できました

朝の予定では、正午過ぎくらいに寝る予定でしたが、急に出掛ける事になって、戻ったのが15時過ぎになりました。
部屋が相当に暑くなっていて、37℃を超えていました。エアコンで冷やす事30分以上。温度が28℃くらいになってから寝始めました。

さすがに、睡魔がやってきていたので、直ぐに眠れました。

2時間後くらいに中途覚醒?しました。
ハッキリと起きてしまったので、寝れないかとも心配しましたが、難なく寝れて、先程起床したました。

明日以降に、夜寝れるように調整したいです。。






【拡散】 (∂-∂*)ヨロシク〜☆ミ


睡眠時間 寝てません

おはよう御座います。。
昨夜は、寝てません。。

本日の予定としては、
午後くらいから夕方くらいまで、眠る予定です。

あまり、早く寝てしまうと昨日と同じになってしまうので、、
正午過ぎまでは、寝ないようにします。。大丈夫かなあ??







【拡散】 (∂-∂*)ヨロシク〜☆ミ


睡眠時間 昼寝で調整中

睡眠時間は、5時間くらい

10時30分くらい 入眠
15時30分くらい 起床

睡眠時間的には、5時間確保できました

朝の予定では、昼過ぎから寝る予定だったのですが、眠かったので早く寝ました。

昨日は、6時に眠り始めてるので、10時半だから、、4時間半 睡眠時間帯を後ろにずらしました。あと2〜3日かけて夜眠れるようにしたいです。






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睡眠時間 殆ど寝てません。。

昨夜の睡眠時間は、1時間くらい
殆ど寝ていません

22時00分くらい デジレル2錠服用
24時00分くらい 入眠
01時00分くらい 起床

睡眠時間的には、超少ないです
今日は寝ない予定なので、睡眠時間更新します。

予定としては、お昼過ぎに昼寝でもしようかと思っております。
2〜4時間くらい眠ってしまっても良いかなあ??






【拡散】 (∂-∂*)ヨロシク〜☆ミ


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