いるかちゃんの子どもを守れ。反アベ自公政権

「子どもを守れ」とは、まともな文明国になれという意味です。子どもに20ミリシーベルトが許せなかったのが原点です。脱原発からの政治問題からのプライベートな事も書きます。民主主義と立憲主義を取り戻そう!被曝から子どもを守れ!脱原発!マスコミ、官僚、政治家は、電力原発利権のために国民を欺いています!コストが高く危険な原発を廃炉にしよう!嘘と詭弁のアベ自公政権を倒そう!選挙に行こう!

日本政府やWHO・IAEA・ICRPは、チェルノブイリでのセシウム健康被害は”ゼロ” だと言っています。
わたし達やECRRは、チェルノブイリでの健康被害の”教訓” を生かすべきだと言っています。
あなたは、どちらを信じますか??

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順調に上昇中

a61cac15.jpg体重は順調に上昇中です。

65kgまで上昇すると、BMI 21.7 になります。もうちょっとなんですよねぇーー
そろそろ止めないとマズイですね。


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本日の夜食

5b553c4c.jpg体重監視中ですがぁ(笑)、

本日の夜食は、やきそばにしますぅ(^^ゞ


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SCF-20

fc5fd916.jpg衝動買いしてしまいました。。

まあ、ネットで注文しただけなので手元にはありません。早く届かないかなぁ〜〜

これで、体重管理はバッチリの予定です(^^)


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ちょうど通院一ヶ月です

精神科の通院を始めて、本日でちょうど一ヶ月になります。

3/25以前の状況は相当悪かったです。。
ほぼ1日中布団の中に居ました。。半分くらいは起きてたけど布団の中ね。寝る時間は不定期。
電気を付けるのはつらい。テレビは30分観てられない。食事は一日に2回±1回くらい。
1ヶ月くらいお風呂には入らない。半年ぐらい髭は剃らない。1年くらい床屋には行ってない。
という感じで、普通にうつ状態でした。

3/25:精神科に初通院。
自称 うつ ですが、精神科医談では 非常に周期が長い そううつ かも?との事
「ドグマチール」を処方。普通に胃薬なので(笑)、食欲はほぼ回復。睡眠が深くなりました。
4/1:2回目の通院。「エビリファイ」を処方。
4/4:電気シェーバーを購入して髭を剃りました。
4/5:勢いで頭も剃ってスキンヘッドにしました。
4/6:頭にデキモノがあったので、皮膚科を受診。
4/8:3回目の通院。「エビリファイ」続投
4/10:ブログを作りました。
4/12:仕事を探すまでの気力は無く、簿記2級のお勉強を開始。
4/14:この日くらいから体重増加が気になり始めました。
4/15:4回目の通院。「エビリファイ」続投
4/22:5回目の通院。「エビリファイ」続投に加えて、「デジレル」を処方。
睡眠が、短い・細切れ・浅い ので眠りを良くする薬として「デジレル」を飲んでいます。眠りは深くなった感じもするし、気のせいの気もします。。

こんな経過を辿っておりまして、「エビリファイ」を飲み始めてから生活パターンは激変しております。
ブログを立ち上げた時点で相当回復してるので、うつっぽくないのですが、、

「エビリファイ」6mg を3週間飲んでる感じでは、
作用:気力は服用前よりは回復。昼間に寝ない・普通にお腹が空くなど生活のリズムはできてきました。
副作用:たまにソワソワ感。喉が渇く。眠りが浅い・細切れ。
副作用じゃないけど:体重増加中

こんな感じかな


うつの人は、素直に精神科に行った方が良いと思うよ。
ネットの広告とかは、精神科に行っても改善しないときに頼ってみたら・・



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夜食です

3703630d.jpgお腹空いたので、夜食食べちゃいます。。太るかな??
まあ、、昼食も夕食も少なかったから良い事にします!(^^)!


ブログのカテゴリを「こころ-一般」に変更してみました。


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