昨夜の睡眠時間は、10時間くらい
ちょっと、寝すぎかな??
21時00分くらい デジレル2錠服用
23時00分くらい 入眠
00時30分くらい 目覚めました、20分くらい寝れませんでした
06時30分くらい 目覚めました、起きようと思ったんですが寝ちゃいました
07時30分くらい 目覚ましを止め・・ませんでした
09時00分くらい 起床
睡眠時間的には、やや多目です、、
途中でもっと起きたかもしれません??
目覚ましが5分おきに30分くらいなってた筈ですが、起きなかったです。
目覚ましセットの時刻に熟睡してたみたい
危うく大寝坊です。。アブナイアブナイ
ちょっと、寝すぎかな??
21時00分くらい デジレル2錠服用
23時00分くらい 入眠
00時30分くらい 目覚めました、20分くらい寝れませんでした
06時30分くらい 目覚めました、起きようと思ったんですが寝ちゃいました
07時30分くらい 目覚ましを止め・・ませんでした
09時00分くらい 起床
睡眠時間的には、やや多目です、、
途中でもっと起きたかもしれません??
目覚ましが5分おきに30分くらいなってた筈ですが、起きなかったです。
目覚ましセットの時刻に熟睡してたみたい
危うく大寝坊です。。アブナイアブナイ
昨夜の睡眠時間は、9時間半くらい
よく寝ました。。
21時00分くらい デジレル2錠服用
23時00分くらい 入眠
04時30分くらい 目覚めました、20分くらい寝れませんでした
07時30分くらい 目覚ましを止めました
08時30分くらい 起床
睡眠時間的には、やや多目です、、
眠いです
よく寝ました。。
21時00分くらい デジレル2錠服用
23時00分くらい 入眠
04時30分くらい 目覚めました、20分くらい寝れませんでした
07時30分くらい 目覚ましを止めました
08時30分くらい 起床
睡眠時間的には、やや多目です、、
眠いです
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