昨夜の睡眠時間は、6時間半くらい
まあまあです、ね。。
22時00分くらい デジレル2錠服用
01時30分くらい 睡眠開始
03時45分くらい 目覚めた記憶があります
07時30分くらい 目覚ましを止めました
08時00分くらい 起床
ちょっと、うつ症状なのか?めまいというか目のチラチラがあるのですが、
大丈夫だろうか(・・? 見た目の生活は、まあ普通です。。
睡眠のほうは、危うく寝過ごすところでしたが8時に起きれたので、
セーフですね。。
まあまあです、ね。。
22時00分くらい デジレル2錠服用
01時30分くらい 睡眠開始
03時45分くらい 目覚めた記憶があります
07時30分くらい 目覚ましを止めました
08時00分くらい 起床
ちょっと、うつ症状なのか?めまいというか目のチラチラがあるのですが、
大丈夫だろうか(・・? 見た目の生活は、まあ普通です。。
睡眠のほうは、危うく寝過ごすところでしたが8時に起きれたので、
セーフですね。。