夕食です。。

ごはん 300kcal
ライトツナ 226kcal
マヨネーズ 推定50kcal
明太子2切れ 推定20kcal
味噌汁 32kcal

合計 628kcal

カロローが多い気がするんですが、、どうなの(・・?