昨夜の睡眠時間は、3時間半+3時間半くらい
連勝ストップとなりました

23時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時00分くらい 入眠
03時30分くらい 起床 寝ようとしましたが眠れず
07時00分くらい 入眠
10時30分くらい 起床

睡眠時間的には、普通です。。
中途覚醒なのか早朝覚醒なのか?とにかく負けです

朝食は、6時過ぎに食べて、朝の薬(エビリファイ)を飲みました。
その後、ゴロンと寝ていると、眠ってしまったようです。眠るのを諦めると眠っちゃうんですよねぇ。不思議ですね



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