本日は13本となりました。。ダメですね
以後、朝まで禁煙タイムと致します。。

早朝覚醒とかだと、本数が増えちゃいます。
これでは、2日で1箱ペースにですね


本日の就寝予定ですが、、
23時に、マイスリーとデジレルを飲んで、本日中に就寝予定です

今朝は、早朝覚醒or中途覚醒で、連勝は止まってしまいました
何とかして、連敗は阻止します。デキルノカ?
明日は目覚ましセット時刻の8時くらいに起きるぞ。おーー

問題は、早朝覚醒するかどうかですね。
根性じゃ解決できない問題だけに、難しいですね。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
ラインキングに参加しています。応援クリックお願いしますm(__)m