昨夜の睡眠時間は、13時間くらい

22時30分くらい デジレル2錠エバミール1錠 服用
23時00分くらい 入眠
08時00分くらい 目覚ましを止めました
12時00分くらい 起床

睡眠時間的には、多めです。。

今日は寝坊となりました。。
8時以降には、途中に何度か目覚めています。

相変わらず、食欲はありません。。
朝の薬(エビリファイ)を飲まないといけないので、お菓子を食べました。

気分的には、少し良くなっています。
午後からは買い物に行って、先程帰ってきました。



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