昨夜の睡眠時間は、7時間半+2時間くらい
23時30分くらい デジレル2錠エバミール1錠マイスリー1錠 服用
24時00分くらい 入眠
07時30分くらい 目覚ましを止めて、起床
睡眠時間的には、普通です。。
早寝早起き継続中です
あさは、寒かったですよぉ
居間では両親がストーブを焚いているので、さっそく居間に避難。
朝食(食パン)を食べて、朝の薬(エビリファイ)を服用しました。
ちょっと眠かったので、
9時半から11時半くらいまで、朝の仮眠を取りました。
仮眠中に変な夢を見ましたよぉ
ブログのコメントが沢山入っていて、大忙しになる夢です。
慌てて起きて見たら、コメント0件でした。。(´・ω・`)
気を取り直してブログ村を見たら、沢山投票が入ってました^^
沢山の投票、(人'▽`)ありがとう☆御座います┏○ペコ
応援クリックお願いしますm(__)m
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24時00分くらい 入眠
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あさは、寒かったですよぉ
居間では両親がストーブを焚いているので、さっそく居間に避難。
朝食(食パン)を食べて、朝の薬(エビリファイ)を服用しました。
ちょっと眠かったので、
9時半から11時半くらいまで、朝の仮眠を取りました。
仮眠中に変な夢を見ましたよぉ
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面白い夢を見ましたね。
睡眠もアクセス数も順調そうで何よりですね。
今夜も良く眠りましょう!