昨夜の睡眠時間は、10時間くらい

21時30分くらい デジレル2錠エバミール1錠マイスリー1錠 服用
22時00分くらい 入眠
06時00分くらい 目覚めた記憶があります
08時00分くらい 目覚ましを止めて、起床

睡眠時間的には、普通です。。
昨日は、気まぐれで早く寝ました。少し早すぎる気もしましたが、案外すんなり眠りに付く事ができました。
6時に起きてしまおうかと思ったところで、眠ってしまったようです。
目覚まし通りに、8時に起床できました。

8時過ぎに、朝食として食パンを食べて、朝のエビリファイを服用済みです。


訪問者数のほうが、日曜日なのに記録更新となりました。
普段は、土日は少なめなのですが、どうしちゃったんだろう??

昨日の訪問者数は186人
過去最高となりました。
訪問してくださった皆様、ありがとう御座いますm(__)m



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