禁煙中。。13日経過となりました。

今日の夕食は、まともに摂りました。
夕食後のジェイゾロフトとメイラックスは服用済みです。

夕方くらいから少し眠い状態です。
いまは、睡魔と闘ってる感じ。

いつも、0時に就寝なので同じ時刻にしたい気もするのですが、
むりだな・・・

たぶん、23時頃に
寝る前のマイスリーとデジレルを服用して寝ます。



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