禁煙中。。16日経過となりました。
そろそろ、1本だけでも吸いたくなってきました。。

昼食は、お腹が空いてないので抜き。

夕食は、普通に食べたよ。
食後のジェイゾロフトとメイラックスは服用済みです。


そろそろ、
就寝前のマイスリーとデジレルを服用して寝ます。
(人-ω-)゚*。★おやすみなさい★。*゚



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
応援クリックお願いしますm(__)m