禁煙中。。18日経過となりました。

昼食は、予定通り「ちぎりぱん」を食べました。自分的には、まあまあカナ

夕食は、普通に食べて、
食後のジェイゾロフトとメイラックスは服用済みです。


これから、
就寝前のマイスリーとデジレルを服用予定です。
その前に、桑パウダーを一杯飲んでます。
オヤスミ――(o・ω・o)ゝ――ン



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