昨夜の睡眠時間は、7時間半くらい

00時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
08時00分くらい 目覚まし時計で起床


睡眠時間的には、普通です。。
予定の8時頃に朝食を摂ることができました。

8時過ぎに、朝食のパンを食べて、
朝のエビリファイとメイラックスは服用しました。



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