昨夜の睡眠時間は、7時間半くらい

00時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
08時00分くらい 目覚まし時刻に起床

睡眠時間的には、普通です。。

久しぶりに、連続睡眠でした(@^▽^@)ニコッ
目覚まし時刻にキッチリ起床。。好調ですね。

8時過ぎに、朝食として食パンを食べて、
朝のエビリファイとメイラックスを服用ずみです。

今日は、昼寝無しで起きていられる(´・_・`)カナー




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