いるかちゃん。自由と民主主義を実現したいから反自民

新型コロナウイルスの流行で、自由と民主主義が根付いていないことに愕然としました。自粛要請による国民相互の監視で行動制限するなど民主主義と相容れない全体主義の発想です。強制ではないと言いながら法律を制定しないで実質的に強制する無責任な政府。自由と民主主義を共有する国々の市民は驚くに決まってます。

更新してなかったけどネットには居ましたよ(笑)出会い系サイトに常駐してました(笑)悪いことはしていません(笑)見つけたら日記などにコメントくださいね

お菓子

今日の夕食クイズにチャレンジしませんか?の正解

おはようございます??

何故?おはようにクエスチョンマークが付いているかと言うと、、単に中途覚醒(早朝覚醒?)中かもしれないんです。

昨夜は、
00:10くらい
お酒が入っていたので眠剤を飲まずに、横になる・・
01:30くらい
どーーしても眠れないので、眠剤を飲む
03:30くらい
やはり、、2時間で起きる。お菓子と紅茶を頂きました
05:50くらい
やはり、、2時間で起きる。ネムイです (ー3ー).。oO


いまココ、、又寝るか?起床するか?考え中


と、タイトルと関係ない話題で始まりました σ(o-*)フゥ
正解は、元記事のタグに書いておきました。


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中途覚醒の時に、お菓子を食べる方は居ませんか


00:08の投稿。普通に寝始めました。


02:01の投稿。予感的中・・2時間足らずで中途覚醒。お菓子を食べて、紅茶を飲む^^;


02:21の投稿。再度、眠剤飲んで睡眠

04:30 ツィートする気力は無かったけど、ボケーッと起きた。お菓子を食べた(^^ゞ

04:40 ベットに潜り込んで睡眠


07:34の投稿。起床・・だが、眠い。。眠剤を2回飲んでるからカモ

その後、
紅茶を入れて、一服 Oo。(・。・*)y-~~ プハー
ボケーッとしながら、自分のブログ^^をみる
トイレに行く
投稿記事を書く

いまココ

8時過ぎには、いつもの朝食です。


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眠剤飲んで寝る。2時間で起きてお菓子を食べる。。眠剤飲んでイイですか!?

68c6711f.jpg
また、2時間で起きてしまった(ρ_;)

紅茶を飲みながらお菓子を食べています。
紅茶飲むかあ(゜∀゜;ノ)ノ

一休みしてから、また眠剤を飲んでイイですか?



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睡眠時間 今日は、まあ順調かな

昨夜の睡眠時間は、7時間半くらい

23時30分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
02時00分くらい 中途覚醒
08時00分くらい 起床

睡眠時間的には、普通です。。

眠るまでにちょっと時間が掛かって、0時半くらいに入眠となりました。

2時くらいに中途覚醒。いつも2時くらいに中途覚醒するんですよねぇ。何故なんでしょう?マイスリーが切れた頃に起きるのかなあ?
直ぐには眠れなかったので、ファンヒーターで暖を取りました。お菓子を食べたみたいです(笑)。20分くらいか?眠くなったところで横になりました。

朝方に何度か目覚めていますが、時計を見て直ぐに眠れました。
8時くらいに目覚ましで起床。予定通りです。

8時過ぎに、朝食を食べて、
朝のエビリファイとメイラックスを服用しました。

さっき、ふんわりメロンパンを買って来ました。
これから、昼食です。



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睡眠時間 無意識にお菓子パクパク

昨夜の睡眠時間は、7時間+2時間くらい

00時30分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
01時00分くらい 入眠
03時00分くらい 中途覚醒
08時30分くらい 目覚まし時刻過ぎに起床
10時30分くらい ちょっと昼寝
12時30分くらい 起きました

睡眠時間的には、普通かな。。

ちょっと遅めに眠剤を飲んで、1時前後に眠ることが出来ました。

3時くらいに中途覚醒。石油ファンヒーターの前に座って、身体と部屋を暖めました。さらに、お菓子をパクパク。。無意識です。。ってか、なんとなく憶えてます。
少し眠くなったところで横になって、眠れました。

目覚まし時刻に一度起きたのですが、キチンと起床したのは目覚まし時刻過ぎです。
危うく大寝坊になるところでした。

9時前に、朝食として食パンを食べて、
朝のエビリファイとメイラックスを服用ずみです。

その後、2時間くらい昼寝した模様。
何時に寝たか?良く憶えていませんが、、12時半に起きました。




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睡眠時間 目覚まし時計で起きましたよん

昨夜の睡眠時間は、7時間半くらい

00時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
03時00分くらい 中途覚醒がありました
05時30分くらい 起きた記憶があります
08時00分くらい 起床

睡眠時間的には、普通です。。

今朝は、3時くらいに中途覚醒しました。寒かったので石油ファンヒータで暖を取りながら、お菓子をパクパク。太るでしょ
20分くらいかな?温まって横になると直ぐに眠れました。

次に起きたのが5時半時くらい。朝かな?と思いましたが時計を見ると、まだ早いので、即寝ることにしました。

結局、7:45に目覚まし時計が鳴って、ぐだぐだしながら、8時に起床。

8時過ぎに、朝食を食べて、朝のエビリファイとメイラックスは服用済みです。



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