昨夜の睡眠時間は、6時間くらい
23時30分くらい デジレル1錠 エバミール1錠 マイスリー1錠 服用
02時00分くらい 眠れないので、デジレル1錠 マイスリー1錠 服用
05時30分くらい 目覚めた記憶があります
08時00分くらい 目覚ましで起床
睡眠時間的には、普通です。。
デジレルを減薬してみたのですが、、全く眠れませんでした。。
2時になってしまったので、マイスリー投下。。ようやく眠れました。
久しぶりに寝付きが悪かったです。何故に?
眠れないと、辛いですねぇ。目は重い感じなのですが眠れません。
8時過ぎに、朝食を食べて、朝のエビリファイとメイラックスは服用済みです。
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23時30分くらい デジレル1錠 エバミール1錠 マイスリー1錠 服用
02時00分くらい 眠れないので、デジレル1錠 マイスリー1錠 服用
05時30分くらい 目覚めた記憶があります
08時00分くらい 目覚ましで起床
睡眠時間的には、普通です。。
デジレルを減薬してみたのですが、、全く眠れませんでした。。
2時になってしまったので、マイスリー投下。。ようやく眠れました。
久しぶりに寝付きが悪かったです。何故に?
眠れないと、辛いですねぇ。目は重い感じなのですが眠れません。
8時過ぎに、朝食を食べて、朝のエビリファイとメイラックスは服用済みです。
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