昨夜の睡眠時間は、7時間半くらい
00時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
03時00分くらい 中途覚醒かな
08時00分くらい 起床
睡眠時間的には、普通です。。
昨夜は、寝付きは良かったです。0時までは、ネットしてました。
3時前に中途覚醒というか目覚めました。すぐには眠れそうに無いので、ファンヒーターで暖を取りながらウダウダしてました。20分くらいかな?
目覚ましが鳴って、8時前に起きました。
8時過ぎに、朝食を食べて、朝のエビリファイとメイラックスは服用済みです。
新パソコンのほうは、元気に復活しています(o´・∀・`o)ニコッ♪
応援クリックお願いしますm(__)m
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00時30分くらい 入眠
03時00分くらい 中途覚醒かな
08時00分くらい 起床
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昨夜は、寝付きは良かったです。0時までは、ネットしてました。
3時前に中途覚醒というか目覚めました。すぐには眠れそうに無いので、ファンヒーターで暖を取りながらウダウダしてました。20分くらいかな?
目覚ましが鳴って、8時前に起きました。
8時過ぎに、朝食を食べて、朝のエビリファイとメイラックスは服用済みです。
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