気力が無い
昨夜の睡眠時間は、7時間くらい
23時30分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
01時00分くらい 入眠
04時00分くらい 中途覚醒
08時00分くらい 目覚ましで起床
睡眠時間的には、普通です。。
昨夜は、なかなか眠れずに、パソコンをいじり始めたりもして1時くらいに眠れました。
4時くらいに中途覚醒。寒くて眠れずに、ファンヒーターで身体と部屋を暖めて、30分後くらいに眠れました。
寒かった(っ´∀`)っY〇☆ぉー
8時くらいに目覚ましで起床。予定通りです。
8時過ぎに、朝食を食べて、
朝のエビリファイとメイラックスを服用しました。
なんとなく気力が無く、遅めの更新になりました。
これから、メロンパン買いに行きます
23時30分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
01時00分くらい 入眠
04時00分くらい 中途覚醒
08時00分くらい 目覚ましで起床
睡眠時間的には、普通です。。
昨夜は、なかなか眠れずに、パソコンをいじり始めたりもして1時くらいに眠れました。
4時くらいに中途覚醒。寒くて眠れずに、ファンヒーターで身体と部屋を暖めて、30分後くらいに眠れました。
寒かった(っ´∀`)っY〇☆ぉー
8時くらいに目覚ましで起床。予定通りです。
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なんとなく気力が無く、遅めの更新になりました。
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