いるかちゃん。自由と民主主義を実現したいから政権交代

自由でも民主的でもない自民党にNO!利権政治を終わらせよう!
岸田内閣は、予算委員会も開かずに解散しました。議論を否定する民主主義に対する挑戦です。質問に答えないで長々を話すのは自民党の伝統ですが、質問に答えて頂きたい。
岸田政権は、説明しないアベスガ政治の継続ばかりではなく更に劣化しています。

遅寝遅起き

睡眠時間 全然ダメダメ

昨夜の睡眠時間は、9時間半くらい

00時00分くらい デジレル2錠 マイスリー1錠 服用
02時00分くらい 入眠
03時30分くらい 中途覚醒
08時00分くらい 目覚ましを止めました
11時30分くらい 起床


睡眠時間的には、普通ですが、、
寝るのが、遅い
中途覚醒、あり
起きるのが、遅い
と、全然ダメダメでした。

12時前にお菓子を食べて、
朝のエビリファイとメイラックスは服用しました。

まだ眠いのか?ちょっと、だるい感じです。。




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睡眠時間 遅寝遅起き^^;

昨夜の睡眠時間は、11時間くらい

24時00分くらい デジレル2錠エバミール1錠 マイスリー1錠 服用
00時30分くらい 入眠
06時00分くらい 中途覚醒、、起きるつもりでしたが寝てしまいました
07時30分くらい 目覚ましを止めました
11時30分くらい 起床

睡眠時間的には、多めです。。
中途覚醒というか?早起きというか?6時くらいに寝覚めました。
起きてしまう積もりだったのですが、、横になった隙に寝てしまいました。
その後、目覚ましでも起きれず、寝坊となってしまいました。

今日は、遅寝遅起きですね^^;

先程、パンを買いに行って、、
朝昼食を食べました。朝のエビリファイとリボトリール服用しました。



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